Chaises dans un jardin.
Photo : Dawn Straiton

Télétravail

Conseils :

  1. Pour rester concentré(e)
    • Organisez-vous un espace dédié à votre bureau. Quand il s’agira de « quitter le bureau », laissez votre matériel en place.
    • Identifiez vos rythmes de travail. Planifiez vos tâches les plus complexes durant les heures auxquelles vous êtes davantage concentré(e)s.
  2. Gardez le contact
    • Mettez en place des moments de communication réguliers avec vos collègues et vos supérieurs, afin de discuter de l’état d’avancement des tâches.
    • A la fin de la journée, informez les personnes concernées des tâches accomplies et discutez de la planification de celles qui restent.
  3. Bien-être général
    • Démarrer votre journée de travail à l’heure et essayez d’établir, tant que possible, une séparation entre vie privée et vie professionnelle.
    • Mettez en place un système d’alerte afin de prendre des pauses. Ne tombez pas dans le piège de la « surproductivité » en raison de l’absence de possibilité de loisirs.
    • Gardez à l’esprit le fait que votre confort de travail (chaise, bureau, outils audio-visuels, par exemple) a une influence sur votre posture et votre productivité.
    • Vous pouvez aussi décider de mettre les vêtements et chaussures que vous portez au travail si cela peut vous aider à séparer vie professionnelle et vie privée.