نصائح للعمل عن بعد

(مقتبس من منظمة الأمن والتعاون في أوروبا)

  1. 1.ساعد نفسك في البقاء مركزا
    • حدد منطقة معينة من المنزل لتكون منطقة عملك، وعندما يحين وقت "ترك العمل"، اترك المواد الخاصة بك هناك.
    • افهم "طريقة العمل " المعتادة من خلال جدولة المهام الأكثر تعقيدًا عندما تكون في حالة تأهب قصوى.
  2.  
  3. 2.كن متصلا دائما
    • قم بإعداد مهام منتظمة مع زملائك في الفريق والمشرف عليكم حتى تتمكن من تحديث الآخرين بشأن مهامك الحالية والتقدم الذي تحرزه.
    • في نهاية اليوم، أبلغ الجهات المعنية بما أنجزته وقدم الجداول الزمنية.
  4.  
  5. 3.المصلحة العامة
    • ابدأ العمل في الوقت المحدد وانتهي في الوقت المحدد عن طريق إنشاء حدود واضحة بين العمل والحياة قدر الإمكان.
    • اضبط المنبهات لتذكيرك بأخذ فترات راحة. و لا تقع في فخ "الإفراط في الإنتاج" لمجرد عدم وجود عوامل تشتيت.
    • انتبه لمساحة العمل وإعداد الصوت وراحة المكتب والمقعد التي يمكن أن تؤثر على وضعك وإنتاجيتك.
    • يمكنك اختيار ارتداء ملابس العمل أو أحذية العمل لتحفيز دماغك على التمييز بين وقت العمل ووقت المنزل.