نصائح للعمل عن بعد
(مقتبس من منظمة الأمن والتعاون في أوروبا)
- 1.ساعد نفسك في البقاء مركزا
- حدد منطقة معينة من المنزل لتكون منطقة عملك، وعندما يحين وقت "ترك العمل"، اترك المواد الخاصة بك هناك.
- افهم "طريقة العمل " المعتادة من خلال جدولة المهام الأكثر تعقيدًا عندما تكون في حالة تأهب قصوى.
- 2.كن متصلا دائما
- قم بإعداد مهام منتظمة مع زملائك في الفريق والمشرف عليكم حتى تتمكن من تحديث الآخرين بشأن مهامك الحالية والتقدم الذي تحرزه.
- في نهاية اليوم، أبلغ الجهات المعنية بما أنجزته وقدم الجداول الزمنية.
- 3.المصلحة العامة
- ابدأ العمل في الوقت المحدد وانتهي في الوقت المحدد عن طريق إنشاء حدود واضحة بين العمل والحياة قدر الإمكان.
- اضبط المنبهات لتذكيرك بأخذ فترات راحة. و لا تقع في فخ "الإفراط في الإنتاج" لمجرد عدم وجود عوامل تشتيت.
- انتبه لمساحة العمل وإعداد الصوت وراحة المكتب والمقعد التي يمكن أن تؤثر على وضعك وإنتاجيتك.
- يمكنك اختيار ارتداء ملابس العمل أو أحذية العمل لتحفيز دماغك على التمييز بين وقت العمل ووقت المنزل.