体育促进人类的发展和福祉：心理层面的可持续发展

2016年夏天，全世界的目光将聚焦巴西里约热内卢，观看各国运动员代表自己的祖国征战于奥运会和残奥会的赛场。作为全球公民，我们将为这些运动员们取得的卓越成就喝彩，同时也要歌颂加深国际友谊和合作的奥林匹克精神。就地缘政治而言，这些运动员所代表的国家千差万别，但他们即将在运动场上和平竞技，而不是在冲突地区相互使用武力，这就是奥林匹克精神的表现。联合国代表们一直都是奥林匹克主义的积极支持者。联合国大会恢复了始于古希腊的传统，即各国遵守奥林匹克休战。在每届奥运会开幕前七天起至残奥会闭幕后七天停止所有冲突，确保运动员和来访者可安全抵达目的地。

与此同时，联合国及其会员国的代表，乃至全世界的人们，正开始关注2015年后发展议程，及其所包含的17个可持续发展目标。奥运会和2015年后发展议程的交汇，让我们不禁要问：参加体育运动究竟会以什么方式推动可持续发展、维护和平和人权？毕竟，在大多数人的眼中，体育运动就是“竞争”，一方胜利就意味着另一方失利。不过，我们也可以认为体育运动代表超越输赢的总目标。就拿我们心理学家来说，我们特别喜欢关注体育对人类发展和福祉的促进作用。这一点和可持续发展目标3（目标3）相一致：“确保健康的生活方式，促进各年龄段人群的福祉”。我们强调体育和人类心理发展的关系，并且主张目标3的实现与推动可持续发展的其他方面息息相关。

体育、生活技能和全球公民意识

面对叙利亚战争、恐怖主义、全球移徙和寨卡病毒危机等众多艰巨的21世纪挑战，我们可能要问，国际社会为什么还要投入时间和资源开展体育运动？从全球视角来看，体育运动可以把不同背景的运动员们聚集在一起，他们中有些人可能正在经历与民族宗教冲突、民族主义冲突、性别不平等或阶级歧视有关的社会不平等现象，但他们都能在运动场上自豪地作为平等的对手进行竞技。由于体育项目体现公平的基本原则、对对手的尊重、团队合作和对竞赛规则的遵守，联合国体育促进发展与和平办公室与包括联合国儿童基金会（儿基会）、联合国促进性别平等和增强妇女权能署、世界卫生组织和联合国秘书处下属的联合国经济和社会事务部在内的联合国系统机构以及非政府组织积极开展合作，努力推动体育促进可持续发展、全球公民意识、相互理解以及和平建设的进程。除此之外，联合国教育、科学及文化组织（联合国教科文组织）已经将体育运动定义为一项人权。

与此同时，有新的心理和社科研究项目就体育干预计划的效果进行了实验，发现青年参与体育运动的意义非凡：体育项目有助于他们提高各种生活技能，并增强他们的全球公民意识。这些生活技能包括认知、情感、人际和社交技能，提升这些技能有利于促进社会发展并提高独立生活和享受生活的能力。在个人方面，体育有助于改进自我情绪管理、增强自信心、增强权能和发展性格。在全球公民意识方面，体育运动有助于培养领导技能、解决冲突的能力和克服个体差异并与他人合作以实现更高目标的能力。如果我们将体育和竞技规则同时应用于全球公民意识（提升解决冲突能力和领导技能）和个人（提高生活技能）两个方面，就会发现竞技体育带来的是“双赢”的结果，而不是通常 “赢者通吃”的局面。

心理学家发现，在小学和初中阶段参与体育运动的人可以更好地掌握生活技能，同时，在经历内战、社区暴力和过早接受强迫婚姻（针对未满婚龄的女童）等情况下，心理受到创伤的概率也较低。例如，研究人员对安哥拉青年的研究发现，体育项目有利于他们掌握生活技能和实践全球公民意识的技能。调查指出，经历了政治冲突后，参与过有组织体育运动的青年对未来更怀有希望，此外还发现这些青年们的生活技能得到了提高，尤其在与他人合作和处理冲突方面。另一项针对德国青年的研究发现，参与体育运动可以减少焦虑和抑郁症状。在全球青年自杀率不断上升的大背景下，这些发现意义非凡。关注社区暴力对南非儿童影响的研究发现，这些儿童，无论是社区暴力的受害者还是目击者，在参与体育运动后，应对这些重大创伤性经历的能力都有所提高。最后，研究人员面向约旦的男女足球教练开展了一次培训项目，结果表明：青年运动员的公民意识、和平生活和领导能力增强之后，教练的满足程度也会相应提升，相应会传达更为乐观的情绪，也更愿意学习新技能。

同时，体育运动也可以和其他童年经历相结合，比如教育，以促进心理发展和维护人权。比如，众所周知，对女童而言，过早接受强迫婚姻或包办婚姻会使她们不得不中断教育。儿基会的一份报告指出，受过教育的女童早婚和死于难产的可能性都比较小，同时也更可能产下健康的孩子，并让孩子进学校接受教育。在尼泊尔，儿基会赞助了一项面向女童的校园体育项目，通过体育运动和教育相结合，保护了女童们的基本人权，使她们可以继续留在学校接受教育，摆脱过早接受强迫婚姻的命运。同时，这个项目也维持了入学率，使女童在学习方面也能取得成功。儿基会强调了一名尼泊尔女童的进步：该女童一直承受着家人要她早婚的压力。女童说：“我说我要专心练体育，于是，结婚的话题就很少被提及了。”

总的来说，由于体育运动对提升个人生活技能和全球公民意识有重要作用，青年人通过参与体育运动促进个人发展正形成潮流。提高解决问题的能力、学会更有效地交流和沟通、做出最正确的选择、解决冲突、管理人际关系、培养自我意识以及有效地管理情绪和应对压力，都是提高个人健康和福祉能力的重要因素（目标3）。

福祉提升促进可持续发展目标的进展

我们已经证明了体育可以促进福祉，这正是目标3的主要内涵。将健康和福祉在可持续发展目标中相结合，体现了联合国的历史洞察力。身体健康、精神健康和适应力强，可以视为实现2030年可持续发展议程的必要条件，同时也有助于确保人类和地球拥有一个健康的未来。

在考虑个人或社区可以通过体育增强应对能力和权能时，我们也应该发现另一个很明显的事实，即增强权能对实现可持续发展的其他关键方面可能产生积极影响。从这个角度看待可持续发展，也强调了可持续发展目标中各个具体目标的相关性。比如，如果男童和女童都通过参与体育运动增强了自尊心，掌握了一系列生活技能，那么，他们就更有可能获得优异的学习成绩（目标4和目标5）。随着全球公民通过体育运动变得更加健康，培养了领导力和解决冲突的能力，他们就更有可能在工作中有所贡献，并推动创新和经济增长（目标8和目标9）。由于个人和社区能更加自信地应对社会公平问题，他们可以设想出新的方法应对持续存在的不平等现象（目标10）。随着全球公民和他们的社区都掌握了强大的生活技能，他们更加有能力建设可持续发展的城市，负责任地消费并能够设想多方面的气候行动（目标11、目标12和目标13）。如果社区中的居民能够感受到自己应对问题的能力增强、在社区建设中的参与度提升、变得有远见，他们就会更愿意支持和平、公正和强大的机构（目标16）。

可持续发展目标各个目标之间的相互关联性和体育对于变革的重要基础性影响，对于我们理解未来体育推动人权和增强权能的作用有重大的影响。人们倾向于将福祉的获得归功于个人发展，不过，我们还是可以设想，如果社会的成员有很强的凝聚力且充满活力，那么，他们完全可能去变革那些损害人权、不利于人群享有健康和福祉的社会体制和规范。拿奥运会和残奥会来说，我们可以看到，男性和女性运动员的参与有利于促进包容和对性别平等的尊重。同样，随着全球越来越多的人关注残奥会，更多的人认识到应该包容残疾人。在观看运动员们在赛场上展现天赋、释放勇气后，越来越多的人开始接受他人，推动社会变革。从心理学角度而言，通过体育可以解决丧失权能的问题，因为体育可以提升个人的自信心，培养效力意识，这样人们便从寻求外部力量转而到发现并寻求内心力量，从而增强权能。与此同时，社区和国家也可能经历这种心理变化。通过增强权能，那些在历史上依靠外部资源提高本国人民生活水平的国家可以扭转这种情况。这样一来，新殖民主义干预的霸权模式将不复存在，“社区赋权”的范例则将不断重现。

结论

就现实而言，奥林匹克休战和奥林匹克主义都激发了人们远大的抱负。“体育”一词虽然简而短小，涵义却十分广泛。联合国体育促进发展与和平办公室的代表支持体育运动，因为运动可以推动可持续发展目标的实现和缔造和平、和平建设行动的开展，促进和平、包容、相互理解与和解，同时可以化解紧张局势，减少不平等和偏见。联合国体育促进发展与和平办公室和联合国体育促进发展与和平特别顾问，以及一些地方非政府组织，致力于利用体育促进性别平等和对残疾人的包容，预防艾滋病毒/艾滋病等疾病，促进环境可持续发展和提升冲突解决能力。因此，越来越多的人认识到，利用体育在不同地缘政治和文化环境中实施干预和推动变革的人道主义方案具有很强的效力。