Les sociétés équitables respectent les droits de l'homme et ne laissent personne de côté. Telle est la promesse centrale des objectifs de développement durable. Toute personne devrait avoir suffisamment de nourriture et bénéficier de soins de santé et d'une éducation de qualité. Il faut mettre fin à toutes les formes de discrimination. C'est dans la vie quotidienne que commence une société équitable. Dans tout ce que vous faites, soyez juste. Faites preuve de gentillesse. Faites preuve de générosité.
Soutenez une banque alimentaire
Alors qu'un tiers des aliments produits pour la consommation humaine finissent par être jetés, la faim ne cesse d'augmenter. Prenez l'engagement de ne pas gaspiller de nourriture dans votre propre cuisine, notamment en donnant régulièrement vos surplus de conserves et de produits de garde-manger à une banque alimentaire locale. Faites du bénévolat pour préparer des repas ou distribuer de la nourriture. Participez également aux actions de sensibilisation visant à investir dans de meilleurs systèmes alimentaires dans les pays les plus pauvres, où 40 % des pertes alimentaires surviennent après la récolte pour des raisons telles qu'un mauvais stockage.
Donnez l'exemple en prenant soin de vous
C'est simple. Prenez soin de vous. Cessez de travailler plus tôt que prévu. Faites une promenade. Dormez jusqu'à ce que vous vous réveilliez. Faites un jardin ou tout ce qui vous procure de la joie, comme par exemple la cultivation d'un jardin. Cela vous permettra d'être plus heureux et en meilleure santé. Ce monde si pressé et si frénétique a besoin de ralentir - et chacun d'entre nous peut en être le point de départ. Faites en sorte de prendre soin de vous régulièrement, et même si vous vous sentez stressé, vous serez en mesure de mieux y faire face. Les différents piliers du soin personnel comprennent le mental, l'émotionnel, le physique, l'environnement, le spirituel, le récréatif et le social. Vous pouvez choisir ceux qui vous conviennent le mieux.
Plaidez pour des soins de santé de qualité
Faites entendre votre voix dans le cadre de l'appel mondial en faveur d'une couverture sanitaire universelle et de soins de qualité abordables pour tous. Plusieurs groupes de la société civile se sont penchés sur ces questions - en faisant des dons ou en offrant leur temps ou leurs compétences à titre bénévole. Mobilisez-vous en faveur de l'amélioration des soins en général ou trouvez un sujet qui vous tient particulièrement à cœur, comme le cancer ou la vaccination des enfants. La pandémie nous a démontré que les soins de santé, même s'ils s'améliorent, ont encore beaucoup de chemin à parcourir. Alors que la demande de soins ne cesse de croître, la plupart des systèmes de santé n'étaient pas préparés à cette éventualité. Il est temps pour les systèmes de santé publics et privés de se mobiliser. Par exemple, le monde a besoin de 10 millions de travailleurs de la santé supplémentaires pour tenir le coup au cours de la prochaine décennie.
Comprenez et aidez à réduire les stigmates liés à la santé mentale
À un moment ou à un autre de leur vie, de nombreuses personnes seront confrontées à une forme ou une autre de problème de santé mentale. Pourtant, beaucoup d'entre nous souffriront en silence à cause de la stigmatisation. Les conséquences sont tragiques : toutes les 40 secondes, une personne meurt d'un suicide quelque part dans le monde. Si vous vous sentez à l'aise, parlez franchement de votre santé mentale à vos amis et aux membres de votre famille, comme vous le feriez pour n'importe quel autre problème de santé. Si vous entendez des commentaires décourageants ou discriminatoires, parlez-en et demandez un traitement si vous en avez besoin. Informez-vous sur les risques liés à la santé mentale chez vous et vos proches, et sur les ressources auxquelles vous pouvez avoir accès pour obtenir de l'aide.
Défendez l'accessibilité et l'inclusion
La promotion d'un environnement inclusif est une partie essentielle de la garantie des droits de chaque personne. Au niveau mondial, 1,3 milliard de personnes, soit environ 16 % de la population, souffrent d'une forme ou d'une autre de handicap, qui n'est pas toujours évident ou facile à déceler. Or, les personnes handicapées sont souvent victimes de discrimination et d'exclusion. Vous pouvez changer les choses. Plaidez en faveur d'espaces inclusifs et accessibles que ce soit physiquement ou en ligne. De plus, si vous êtes témoin d'une forme quelconque de discrimination, n'hésitez pas à en parler.
Prenez connaissance de vos droits
La plupart des pays se sont engagés à respecter les normes en matière de droits de l'homme et les ont transposées dans leur législation nationale, par exemple en garantissant les droits à la santé et à l'éducation, et en établissant des protections contre la violence fondée sur le sexe. Informez-vous sur les instruments relatifs aux droits de l'homme que votre pays a ratifiés et participez aux appels à la mise en œuvre et au suivi de ces instruments. Pour commencer, vous pouvez vous adresser à votre propre municipalité ; certaines municipalités ont appliqué les normes internationales à leur législation locale.
