是否有一种工具可以帮助各国避免战争，进行战后复苏；帮助社区更加紧密地开展合作，帮助人类建立更好的人际关系；让人类更多地关注环境，成为更好的全球公民？这个工具已经存在了——它被称为情绪智力（EI或EQ）。情绪智力有很多定义，但从广义上来说，EI是一种以积极有效的方式识别、使用、理解和管理情绪的能力。在为期一周的系列活动中，UNAI将探究情绪智力的诸多方面，并探寻如何将情绪智力应用于多种环境，通过教授情绪智力的相关知识，帮助人们建立同理心，建设更加美好的世界。

联合国人权事务高级专员办事处称，世界各地6850万人被迫离开家园，其中有近2540万难民，其中一半以上未满18岁，这种情况前所未有。这种流离失所是由冲突、政治动荡、气候变化、粮食不足造成的，对妇女儿童造成了极大影响。因流离失所，儿童还易遭到贩运、性剥削、性虐待，或被迫作为童兵参战。这些事件造成的身体、心理、情感创伤通常持续数年，并可对其身心发展产生不可磨灭的影响。受影响的大脑区域通常是与情绪调节相关、影响学习和记忆的区域。与控制冲动和推理、解决问题、做出判断相关的其他大脑区域也可能受到损害。

受这些行为和情感缺陷影响，儿童容易出现青少年负面影响，其中包括低龄辍学、吸毒或酗酒倾向、赌博、有自杀念头、药物滥用、极端暴力行为，容易躁郁，容易接受生活、向逆境投降。这些人经常发现很难恢复情绪。

情绪智力系列的最后一次采访中，我们采访了莫塔兹·马拉（Motaz Malla）。莫塔兹是一名25岁的叙利亚难民，七年前因战争独自离开祖国，与家人分隔两地。他现在在西班牙卡米洛何塞塞拉大学学习体育学和物理治疗，希望未来能成为一名足球教练。

由于大学提供奖学金以及INTEGRA创新计划，莫塔兹能够在西班牙学习。INTEGRA计划发起于2016年，旨在向难民学生传授使用情绪智力技能和正念技巧应对压力、抑郁、所经历的创伤。过去三年中， 15名难民学生参与该计划。

莫塔兹说，经过多年战争、流离失所、不确定性，该计划已成为他的生命线。采访中，他谈到了他作为叙利亚难民的经历、他目前为止的经历、情绪智力和正念如何帮助他重建生活。

联合国学术影响将于5月17日星期五上午10点至下午2点在纽约的联合国总部举行为期半天的会议，讨论如何利用情绪智力和正念实现可持续发展目标。您可以在webcast.untv.org上直播或点播观看会议。

您可以访问以下资源，了解更多有关情绪智力和正念在冲突后情景中的应用，以及更多西班牙卡米洛何塞塞拉大学Integra计划的信息：:

 

Unlocking your Emotions to Achieve the SDGs: Healing Trauma

Unlocking your Emotions to Achieve the SDGs: Healing Trauma with Motaz Malla