9 تشرين الأول/ أكتوبر 2021
ليس هناك شك في أن جائحة كوفيد-19 أحدثت تحولات زلزالية في الحياة اليومية لكل واحد منا وكيف نعمل كمجتمع عالمي. لقد ناضلنا، بشكل فردي وجماعي، لفهم الفيروس الذي قلب عالمنا رأساً على عقب؛ ولفرز الكم الهائل من المعلومات والمعلومات المضللة التي وجهت استجابتنا؛ ولقياس مخاطرها على عائلاتنا ومجتمعاتنا؛ ووضع استراتيجيات للتعامل مع المطالب والمخاوف والمعضلات الجديدة.
يأمل المتفائلون بيننا أن يكون الجزء الأسوأ من الجائحة قد انتهى. في الولايات المتحدة، عاد معظم الأطفال إلى المدرسة، وقد عاد الكثير منا إلى أماكن عملنا واستعادت الحياة على الأقل بعض إيقاعها المعهود قبل عام 2020. لكن جائحة كوفيد-19، التي حكمت حياتنا لأكثر من عام ونصف، أدت إلى تفاقم وباءً خبيثاً آخر يتمثل في المرض النفسي.
قضايا الصحة النفسية ليست جديدة، لكن جائحة كوفيد-19 عجّلت بسرعة من عمق واتساع الأزمة التي نواجهها. في عام 2019، قبل الجائحة، كان يعاني واحد من كل خمسة بالغين في الولايات المتحدة من مرض نفسي- غالباً ما يكون الاكتئاب أو اضطراب القلق - وكان من المتوقع أن يواجه نصف الأمريكيين مشكلة تتعلق بالصحة النفسية خلال حياتهم.1 اليوم هذه الأرقام أعلى بشكل كبير، مع بعض الدراسات التي تظهر أنه يعاني ما يصل إلى 80 في المئة من الأمريكيين من القلق أو الاكتئاب أو الحزن أو العزلة.
هذه الأرقام ليست مفاجئة، نظراً لكيفية استمرار جائحة كوفيد-19 في إحداث فوضى في "وضعنا الطبيعي الجديد"، تاركة وراءها دماراً وحزناً متسعاً في جميع أنحاء العالم. منذ كانون الأول/ ديسمبر 2019، قتلت جائحة كوفيد-19 أكثر من 4.8 ملايين شخصاً في جميع أنحاء العالم، وتم الإبلاغ عن أكثر من 236 مليون حالة. ومن المحتمل أن ملايين الحالات لم يتم توثيقها. نحن نعلم أن هذه الأرقام ستستمر في الارتفاع، على الرغم من وجود الأمل - مع الحظ واليقظة - أن يكون ذلك بمعدل أبطأ.
سوف يتردد صدى آثار هذه الأزمة الصحية العامة الشديدة، إلى جانب الاضطرابات الاقتصادية والاجتماعية ذات الصلة، لعقود، إن لم يكن لجيل كامل. بصفتي ولية أمر وطبيبة نفسانية، أفكر في تأثير هذه الجائحة على الأطفال في جميع أنحاء العالم. أُجبِر معظم الأطفال على استبدال خبراتهم في المدرسة بالفصول التي تدرّس عن بُعد في المنزل، مما أدى إلى فقدان التعلّم الاجتماعي والانفعالي الضروري للنمو الصحي للطفل والمراهق. سنستمر جميعاً في التغلب على حزننا بشأن ما فقدناه خلال هذا الوقت: الوظائف والأعمال التجارية وسبل العيش؛ ووقت عزيز مع الأحباء؛ وأكثر من أي شيء آخر، أفراد عائلاتنا ومجتمعاتنا المحبوبون الذين سُلبوا منا وهم في مقتبل العمر.
لكن جائحة كوفيد-19 أدت إلى أكثر من مجرد زيادة انتشار مشاكل الصحة النفسية. كما أدت إلى تسريع الزخم الإيجابي في مجتمعاتنا لزيادة الوعي بهذه القضايا وزيادة إمكانية الوصول إلى الدعم والخدمات الهامة للمتضررين.
أولاً وقبل كل شيء، أدت التأثيرات الواسعة لجائحة كوفيد-19 إلى حوار أكثر انفتاحاً ومعرفة أكبر بالصحة النفسية أكثر من أي وقت مضى. يعرف الكثير منا شخصاً يتعامل مع زيادة التوتر أو القلق أو مشاكل نفسية أخرى نتيجة للجائحة، مما يجعلنا نطلب الدعم من عائلاتنا وأصدقائنا وزملائنا بالإضافة إلى العلاج والخدمات من مقدمي الرعاية الصحية النفسية.
لقد أدت الجائحة إلى تسريع الجهود طويلة الأمد في مجتمعات الصحة النفسية المهنية والرعاية الصحية البدنية لإزالة وصمة العار عن قضايا الصحة النفسية وتطبيع البحث عن المساعدة لهذه الأنواع من المشاكل. لا توجد صحة بدون الصحة النفسية، ويجب علينا معالجة العافية الجسدية والنفسية بنفس القدر. نشهد المزيد من المحادثات المفتوحة حول شعور الناس والتحديات التي يواجهونها وأنواع الموارد التي يستخدمونها لإدارة مثل هذه الشواغل عبر المجتمعات ومجالات الأعمال المتنوعة. أصبحت التصورات العامة للمرض النفسي لطفاً وأصبحت المحادثات حول هذه القضية أكثر تواتراً وانفتاحاً وشمولية، لا سيما بين الشباب.
كما جعلت جائحة كوفيد-19 استحالة تجاهل التباينات العرقية في كيفية تعرض الأشخاص الملونين لمشاكل الصحة النفسية وفي قدرتهم على الاستفادة من الخدمات. أظهرت الأزمة بوضوح أنه في المجتمعات الغربية، يكون الأشخاص الملونون أقل قدرة على الوصول للرعاية الطبية والنفسية ويقل احتمال طلبهم لها. كمجتمع، يجب علينا إعادة النظر في كيفية هيكلة خيارات الرعاية من أجل تعزيز الوصول الشامل والمتساوي لجميع المجتمعات. لا نحتاج عموماً إلى المزيد من المعالجين ومقدمي رعاية الصحة النفسية فحسب، بل نحتاج أيضاً إلى المزيد من المهنيين من خلفيات متنوعة يمكنهم التعاطف بشكل أفضل مع الأشخاص الذين لديهم تجارب مماثلة ودعمهم.
لدينا جميعاً دور نلعبه في تسهيل هذا التغيير في نظام الرعاية الصحية لدينا. بصفتي رئيسة لجامعة كبرى تركز على علم النفس وعلوم الصحة السلوكية والتمريض، فأنا أركز بلا هوادة على توظيف وتخرج الطلاب الذين يعكسون الهويات المتنوعة لمجتمعاتهم، وبالتالي إنشاء مجموعة من المهنيين المتنوعين الذين يمكنهم تحسين الصحة والرفاهية بشكل أساسي لأجيال قادمة.
كما أدت جائحة كوفيد-19 إلى تسريع نمو خيارات العلاج عن بُعد بشكل كبير، مما ساعد على توسيع إمكانية الوصول إلى الخدمات. انتقل مجالنا المهني بالكامل من الرعاية الشخصية إلى الرعاية عبر الإنترنت بسرعة مذهلة، في أوائل عام 2020. دفع اختبار الضغط الفوري هذا الابتكار التدريجي في العلاج الافتراضي إلى حافة الهاوية: لقد رأينا تفاعلات ناجحة بين المرضى ومقدمي الخدمات، وزيادة جودة المنصات والخدمات المتاحة، وزيادة الاستثمار في التقنيات الجديدة. بينما يعود الكثيرون إلى التفاعلات وخيارات الرعاية الشخصية، ستستمر الخدمات الصحية عن بُعد في كونها وسيلة مهمة لتوسيع الوصول إلى مجموعات جديدة من الأشخاص الذين يطلبون المساعدة.
أخيراً، بينما نستمر في الخروج من أسوأ ما في الجائحة والعودة إلى العمل، نشهد تحولاً كبيراً في كيفية دمج المحادثات حول الصحة النفسية في ثقافة مكان العمل لدينا. لقد أجبرت أزمة كوفيد-19 العديد من أصحاب الأعمال على الاضطلاع بدور أكثر نشاطاً في تعزيز الصحة النفسية لموظفيهم. أنا شخصياً أشعر بالحيوية عندما أفكر في عدد القادة الذين تحدثت معهم والذين يهتمون ببناء الخبرة والقدرات داخل مؤسساتهم للتعامل مع الصحة النفسية للموظفين في مكان العمل. على سبيل المثال، يستثمر الكثيرون في التدريب للتأكد من أن المشرفين يمكنهم التعرف على مؤشرات الاضطراب النفسي وكيف يمكنهم دعم الموظفين بشكل أفضل أثناء إدارتهم لتلك المشكلات في بيئة العمل.
بينما نواصل التغلب على أوجه الغموض وتأثيرات جائحة كوفيد-19، يجب أن نظل ملتزمين بزيادة الوعي بالصحة النفسية والمضي قدماً في الابتكارات لمعالجة القضايا التي نواجهها كأفراد وكأعضاء في مجتمع عالمي. يجب أن نستمر في توسيع نطاق الوصول إلى الخدمات الحيوية التي يمكن أن تمكّن الناس من إدارة الأزمة الحالية والتصدي لأي تحديات قادمة بعد ذلك. إن الأمر متروك لكل واحد منا لمواصلة المحادثة والتقدم.
ملاحظة:
1رونالد سي كيسلر وآخرون، "الانتشار مدى الحياة والتوزيعات العمرية لاضطرابات الدليل التشخيصي والإحصائي لاضطرابات (DSM-IV) في النسخ المتماثل لاستقصاء الاعتلال المشترك الوطني"، أرشيف الطب النفسي العام، المجلد 62، العدد رقم 6 (حزيران/ يونيو 2005)، صفحة 600.
