Каждый год более 700 000 человек лишают себя жизни, и каждая смерть становится трагедией, имеющей далеко идущие последствия для семей, друзей и общин. По оценкам, на каждое самоубийство приходится 20 попыток расстаться с жизнью.
Обеспокоенность по поводу психического здоровья и самоубийств усилилась в контексте пандемии COVID-19 и сохраняется в период после ее завершения, особенно в условиях экономической неопределенности, вызванной высокой инфляцией, и в ситуациях вооруженного конфликта. Во многих странах, по которым у нас есть достоверные данные (в основном это страны с высоким уровнем дохода), в первые месяцы пандемии показатели самоубийств оставались относительно стабильными или были ниже, чем ожидалось, хотя имелись и исключения. Например, в Индии и Японии количество самоубийств, особенно среди женщин и молодежи, возросло. При этом высококачественных данных из стран с низким уровнем дохода и доходом ниже среднего уровня по-прежнему недостаточно. Это существенный пробел, поскольку большинство самоубийств во всем мире (77 процентов) происходит в тех странах, которые могут не иметь ресурсов и инфраструктуры для обеспечения надлежащих услуг по охране психического здоровья, систем финансовой защиты или социальной поддержки.
Особенно уязвимы юноши и девушки. В 2019 году самоубийство стало четвертой по значимости причиной смерти среди молодежи в возрасте от 15 до 29 лет. Согласно Докладу о психическом здоровье в мире за 2022 год, опубликованному Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), молодежь и женщины приняли на себя основное бремя социально-экономических последствий пандемии. Для юношей и девушек нарушение привычного распорядка дня и социальных связей по причине закрытия школ и университетов на длительный срок означало потерю возможности учиться, общаться и приобретать опыт, необходимый для здорового развития. Разрыв связей и изоляция могут усиливать ощущения тревоги и одиночества, которые являются известными факторами риска самоубийства. Кроме того, вынужденное пребывание дома может повышать вероятность подвергнуться стрессу или насилию в семье, которые также являются документально подтвержденными факторами риска возникновения проблем с психическим здоровьем и самоубийства. Учитывая развитие долгосрочных последствий пандемии для экономики, общества и психического здоровья, мы должны и впредь проявлять бдительность, отслеживая уровень самоубийств и принимая соответствующие меры реагирования.
Способы снижения количества самоубийств
Для предотвращения самоубийств на уровне отдельных лиц, общин и стран можно сделать многое. В соответствии с трехгодичной темой Всемирного дня предотвращения самоубийств каждый из нас должен сыграть свою роль в деятельности, призванной «подарить надежду благодаря действию», в целях предотвращения самоубийств. В качестве отправной точки ВОЗ в своем руководстве LIVE LIFE по предотвращению самоубийств рекомендует применять четыре основные меры, опирающиеся на фактические данные: 1) ограничение доступа к средствам самоубийства, таким как огнестрельное оружие и особо опасные пестициды; 2) обучение СМИ ответственному освещению самоубийств; 3) содействие развитию социально-эмоциональных навыков у подростков; и 4) раннее выявление, оценка состояния, ведение и последующее наблюдение лиц, имеющих суицидальные мысли и демонстрирующих признаки суицидального поведения.
ВОЗ активно поддерживает страны в разработке комплексных национальных стратегий предотвращения самоубийств. Национальное руководство и координация имеют решающее значение для применения многосекторального подхода к профилактике самоубийств на уровне системы общественного здравоохранения, однако общины могут дополнить эти усилия с учетом местных потребностей, приоритетов и обстоятельств. Различия в показателях самоубийств внутри стран, например между географическими регионами или демографическими подгруппами населения, говорят о том, что предотвращение самоубийств по принципу «сверху вниз» должно идти параллельно с местными процессами, осуществляемыми «снизу вверх». ВОЗ разработала пособие по вовлечению местных сообществ в предотвращение самоубийств. Это пособие предназначено для оказания помощи в определении и осуществлении первоочередных мер по предотвращению самоубийств и направлении соответствующей деятельности местного сообщества на сообщество в целом, конкретные группы и/или отдельных лиц.
На индивидуальном уровне как друзья, партнеры, родители, коллеги, работодатели и соседи мы все можем протянуть руку помощи тому, кто испытывает трудности. Спрашивая человека о том, не думает ли он о самоубийстве, вы не предлагаете ему поразмышлять на эту тему и не побуждаете его действовать в соответствии со своими чувствами. Подобные вопросы, напротив, нередко снижают уровень тревожности и помогают людям почувствовать, что их понимают. Важно непредвзято выслушать человека и предложить ему свою поддержку. Посоветуйте человеку обратиться за помощью к специалисту в области здравоохранения, консультанту или социальному работнику и предложите сопровождать его на прием.
Мы не можем — и не должны — игнорировать самоубийства. Посредством повышения осведомленности и проведения мероприятий на основе надлежащих данных люди, сообщества и страны могут подарить надежду благодаря действию, сократив количество самоубийств и попыток их совершения во всем мире.
Если вам или кому-то из ваших знакомых необходима поддержка, обратитесь за помощью. Вы не одиноки. Вы можете получить помощь.
Вы испытываете стресс? Обратитесь за советом по адресу: https://cdn.who.int/media/docs/default-source/mental-health/depression/life-worth-living-03-handouts-depression.pdf?sfvrsn=a4fb25b5_2.
Знаете ли вы человека, которому необходима поддержка? Обратитесь за советом по адресу: https://cdn.who.int/media/docs/default-source/mental-health/depression/suicide-04-handouts-depression.pdf?sfvrsn=7c5eaac4_2.
The UN Chronicle is not an official record. It is privileged to host senior United Nations officials as well as distinguished contributors from outside the United Nations system whose views are not necessarily those of the United Nations. Similarly, the boundaries and names shown, and the designations used, in maps or articles do not necessarily imply endorsement or acceptance by the United Nations.
