Yoga is an ancient physical, mental and spiritual practice that originated in India and is now practiced in various forms around the world. The word ‘yoga’ derives from Sanskrit and means to join or to unite, symbolizing the union of body and consciousness.
Yoga balances body and soul, physical health and mental well-being. It promotes harmony among people, and between ourselves and the natural world. Recognizing its universal appeal, the United Nations General Assembly proclaimed 21 June as the International Day of Yoga.
This year’s observance of the International Day of Yoga highlights the important role healthy living plays in the realization of the Sustainable Development Goals, adopted last year by all 193 United Nations Member States.
As exercise, yoga has multiple benefits. Physical inactivity is linked with a number of non-communicable diseases, such as cancer, diabetes and cardiovascular diseases, which are among the leading causes of illness and death worldwide. By improving fitness, teaching us how to breathe correctly, and working to diminish stress, yoga can help to cultivate healthier lifestyles.
Practicing yoga can also help raise awareness of our role as consumers of the planet’s resources and as individuals with a duty to respect and live in peace with our neighbours. All these elements are essential to building a sustainable future of dignity and opportunity for all.
On this International Day of Yoga, I urge everyone to embrace healthier choices and lifestyles and to commit to unity with our fellow human beings, regardless of ethnicity, faith, age, gender identity or sexual orientation. Let us celebrate this Day – and every day – as members of one human family sharing one common, precious home.
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LE SECRÉTAIRE GÉNÉRAL
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MESSAGE À L’OCCASION DE LA JOURNÉE INTERNATIONALE DU YOGA
21 juin 2016
Le yoga est une discipline physique, mentale et spirituelle qui est née en Inde il y a bien longtemps et est désormais pratiquée sous diverses formes dans le monde entier. Le mot « yoga » vient du sanskrit et signifie « unir » ou « lier », symbolisant l’union du corps et de la conscience.
La pratique du yoga a pour effet d’équilibrer le corps et l’esprit, et favorise donc à la fois la santé physique et le bien-être mental. Le yoga contribue à créer l’harmonie aussi bien entre les peuples qu’entre les êtres humains et la nature. Reconnaissant le caractère universel de cette discipline, l’Assemblée générale des Nations Unies a proclamé le 21 juin Journée internationale du yoga.
Cette année, la célébration de la Journée internationale du yoga vise à mettre en lumière le rôle de premier plan que joue l’adoption d’un mode de vie sain dans la réalisation des objectifs de développement durable, que les 193 États Membres de l’Organisation ont adoptés l’année dernière.
En tant qu’exercice physique, le yoga procure de multiples bienfaits. L’inactivité physique est liée à un certain nombre de maladies non transmissibles, telles que le cancer, le diabète et les maladies cardiovasculaires, qui figurent parmi les principales causes de morbidité et de mortalité dans le monde. En contribuant à améliorer notre condition physique et en nous apprenant à respirer correctement et à maîtriser notre stress, le yoga peut nous aider à cultiver des habitudes de vie plus saines.
La pratique du yoga peut aussi nous sensibiliser au rôle que nous jouons aussi bien en tant que consommateurs des ressources de la planète qu’en tant qu’individus ayant le devoir de respecter ceux qui nous entourent et de vivre en paix avec eux. Tous ces éléments sont essentiels à l’édification d’un avenir viable offrant à chacun la possibilité de vivre dignement et de réussir.
À l’occasion de cette Journée internationale du yoga, je demande instamment à chacun d’adopter des habitudes de vie plus saines et de s’engager à vivre dans l’union avec les autres, quels que soient leur appartenance ethnique, leur religion, leur âge ou leur identité ou orientation sexuelle. En cette Journée – et tous les autres jours –, souvenons-nous que nous sommes tous membres de la même famille, la famille humaine, et que nous partageons le même précieux foyer.