Día del Corazón: OPS insta a adoptar hábitos saludables desde la infancia

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27 de septiembre, 2013 — En el marco del Día Mundial del Corazón, que se celebra el 29 de septiembre, la Organización Panamericana de la Salud (OPS) llama a adoptar hábitos de vida saludables desde la infancia para prevenir enfermedades del corazón durante la edad adulta.

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo. En América Latina y el Caribe, dos millones de personas fallecen anualmente como consecuencia de estas dolencias.

“Si se sigue con este patrón más personas padecerán diabetes e hipertensión más tempranas”, advirtió el asesor en Prevención y Control de Enfermedades Crónicas de la OPS, Pedro Orduñez.

Bajo el lema “Emprende el camino hacia un corazón sano”, la OPS recuerda que seguir una dieta saludable, hacer actividad física y evitar el consumo de tabaco pueden prevenir estas enfermedades.

El cuidado del corazón empieza con la lactancia y continúa con una alimentación saludable, comiendo más verduras, frutas y otras comidas no procesadas.

Limitar el consumo de sal y evitar las grasas trans, los azúcares y el tabaco también son hábitos saludables.

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